다이어트 하시는 분들이 정말 많이 하는 질문인데요~ “술 마셔도 살 빠질 수 있나요?” “주말에 술 한 번 정도는 괜찮죠?”결론부터 말씀드리면 술은 다이어트에 생각보다 큰 영향을 줍니다.그래서 오늘은 다이어트 중 술을 마시면 몸에 어떤 변화가 생기는지 쉽게 알려드릴게요!1️⃣ 지방 연소가 멈춥니다술을 마시면 우리 몸은 지방보다 알코올을 먼저 분해합니다.이 말은 즉, ✔ 지방 연소 중단✔ 체지방 감소 속도 저하 운동을 열심히 해도 술 한 번으로 흐름이 끊길 수 있습니다.2️⃣ 안주 때문에 칼로리 폭발사실 더 큰 문제는 술보다 안주입니다.술 마실 때 보통 ✔ 치킨✔ 삼겹살✔ 튀김류 이런 음식들을 같이 먹게 되는데요~ 이 조합은 거의 “고칼로리 세트”입니다.게다가 술을 마시면 ✔ 식욕 증가✔ 자제력 감소 ..
